Tendencias Primavera-Verano 2015

¡¡Hola!! ¿Como estáis?

Os voy a hacer un breve resumen de las tendencias en moda de esta Primavera-Verano, hay para todos los gustos, creo que sera difícil que no os guste ninguna, ya que hay una gran variedad este año.

Los estampados vienen fuerte esta temporada, flores, rayas, cuadro vichy grande o pequeño, estrellas, tropical, étnico, lunares, retro, con motivos marinos.

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La tendencia Boho royo años setenta viene fuerte, la tendencia safari sigue este año, gracias a Dolce Gabbana el estilo español se ha subido este año a la pasarela, también podemos optar por el Denim que tanto me gusta y como todos los años sigue el estilo navy o marinero.

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Los colores pastel siempre suelen estar en esta temporada al igual que el blanco, pero también se lleva el amarillo, no apto para supersticios@s, los colores intensos, como naranja, azul, fucsia o rojo, verde militar, caqui y tonos tierra, sin olvidarnos del marsala que es el color de este año.

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Vestidos camiseros y maxis, pantalones de campana, plazzo o culotte, crop top, faldas largas, monos, cuero, flecos. Sin olvidarnos de los complementos, zapatos ,de cuña tanto de esparto, madera o corcho, sandalias o deportivas con estampados, de tiras, de colores intensos o tonos tierra, sandalias romanas y los zuecos que tanto me gustaban a mi cuando era peque. Bolsos bandolera, tipo saco, o de mano, de piel o estampados. Collares largos, o de estilo boho, pulseras y anillos de metal, con piedras, pendientes grandes.

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Y para el pelo, pañuelos, diademas, flores, pasadores, pamelas y sombreros…

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Esto es todo por hoy, espero que os guste. ¡Feliz puente a tod@s!

Besos 😉

Tratamiento de cavitación y presoterapia

Hola, que tal va esa primavera!! La mía un poquito agitada,a ver si ya puedo dedicarle más tiempo a estar por aquí.

Hace unos días en mi Intagram, subí una foto de un tratamiento que me estoy haciendo de cavitación y presoterapia, ya me lo hice el año pasado de cara al verano como ahora y quede encantada con los resultados. Así que os voy a contar un poquito sobre el tratamiento y la experiencia que he tenido con él.

CAVITACION:

Es un tratamiento que mediante ultrasonido de baja intensidad ayuda a eliminar la grasa localiza, su función es disolver la celulitis o grasa adiposa de la zona que se quiera tratar, para después expulsarla por la orina o por el sistema linfático.

No está recomendado para personas embarazas o en periodo de lactancia, con insuficiencias hepáticas o renales, personas con marcapasos, enfermedades graves, colesterol elevado.

Para poder hacerlo tienen que aplicarnos en la zona que queramos tratar, un gel frió que va a hacer de conductor y ayuda a contrarrestar el calor que desprende la cavitación.

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PRESOTERAPIA:

En este tratamiento te enfundan en una botas, pantalones y cinturón, que van conectados a una máquina, lo que hace es ir inflando poco a poco el traje, desde los tobillos hasta la cintura y que después se desinfla y vuelva a inflarse. Ejerce presiones a lo largo de las piernas y abdomen, estimula la circulación y hace un drenaje linfático.

Ayuda a eliminar, la grasa y toxinas que hemos trabajado en la cavitación, además de eliminar líquidos, mejora la circulación y las varices, también ayuda a activar la oxigenación del cuerpo y tonifica los músculos, deshincha las piernas y mejora el funcionamiento del aparato digestivo.

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Yo estoy como una hora en la cabina, la cavitación me la hago sobre todo en las piernas que es donde más celulitis tengo y estoy como media hora, la preso me la ponen hasta el abdomen y estoy como otra media hora. Lo bueno de combinar los dos tratamientos, es que la celulitis se elimina antes.

Pero para que este tipo de tratamientos hagan mayor efecto tenemos que mantenernos en casa con alguna crema o gel reductores, el año pasado use uno de Montibello y este año estoy combinando el gel anticelulitico de Mary Kay que lleva un masajedor, y la crema reafirmante, se absorben muy bien y dejan la piel genial.

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También tenemos que llevar una dieta equilibrada, nada de inflarnos a bollo y cosas así porque no nos ayuda, beber mucha agua para eliminar los líquidos y grasas y hacer algo de deporte aun que sea salir a andar.

El año pasado reduje como 3 cm de pierna y rodilla, al volver este año solo había cogido medio centímetro nada más!! claro que lo convine con la dieta, agua y en mi caso con mis clases de flamenco, el caso es moverse.

Espero que os haya resulto algunas dudas sobre este tratamiento. ¿Vosotras os habéis hecho algo parecido? ¿ que tal los resultados?.

Muchos besos 😉

Desmaquillar los ojos

¡¡Vamos que ya es Viernes!! ¿ya tenéis planes para este fin de semana? Yo aparte de trabajar y dar mis clases de belleza y automaquillaje, pretendo pasarlo muy bien con mis amigos saliendo a bailar y tomando algo.

Y como cuando salimos nos solemos maquillar, ¿verdad?  al volver a casa nos toca desmaquillarnos, y los ojos es una parte que no solemos desmaquillar bien y es súper importante hacerlo, porque dejarnos el maquillaje, a la larga puede causarnos algún problemilla ocular. Pues de eso os voy a hablar, de como desmaquillarnos bien los ojos.

Los ojos son muy sensibles y necesitan un cuidado y productos distintos al resto del rostro, ya que algo que no sea especifico para ellos nos puede irritar los ojos. En el mercado hay una gran variedad de desmaquillantes de ojos, a mi particularmente los que más me gustan son los bifásicos, que mezclan agua, con algunos aceites específicos para los ojos, que no solo nos ayudan a desmaquillarlos, si no que también ayudan a que la piel del parpado no se reseque.

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¿Y como tenemos que desmaquillarnos los ojos? Impregnaremos un disco desmaquillante con nuestro desmaquillador, no hace falta empaparlo, solo mojarlo un poquito ya que cunden mucho y limpian muy bien con muy poquito.

Acontinuación doblamos el disco en media luna y lo posamos en el ojo, lo dejamos unos segundos, y arrastramos presionando suave hasta el final de las pestañas, repitiendo asta eliminar todo. Lo mejor seria usar un disco para cada ojo, para evitar infecciones. ¡¡NUNCA, NUNCA, se frota!!, se posa y se arrastra, hasta que lo desmaquillemos del todo. Si frotamos estamos dañando la piel que es mucho más fina en el ojo y estamos ayudando a generarnos arruguitas y también dañamos las pestañas.

Si nos queda algún resto de maquillaje en el ras de las pestañas o en las líneas de agua, lo limpiaremos con un bastoncillo impregnado en desmaquillante y lo pasaremos suavemente. Para limpiar la zona de la ojera con el disco dobladito en media luna, lo pasaremos a toquecitos suavemente y sin frotar.

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Los tres desmaquillantes que más me gustan, son los de las firmas Bobbi Brown, Sephora y Mary Kay, son bifásicos, cunden mucho y sirven para maquillajes waterproof.

Una vez hemos desmaquillado, pasaremos a aplicarnos el contorno de ojos y listos para irnos a dormir, después claro de haber desmaquillado el resto del rostro y haberlo hidratado.

Espero que os haya sido de ayuda.

¡Feliz Fin de semana! 😉

¿Cómo averiguo mi talla de sujetador?

¡¡Feliz Lunes!! aunque se que para muchos los Lunes no el mejor día, pero si nos paramos a pensar, si cada siete días nos toca un lunes, habrá que asimilarlo ¿no? y tomárnoslo con humor.

Bueno y después de esta reflexión os vengo a contar algo que seguro a muchas mujeres les va a interesar y en alguna ocasión os ha dado un poquito de dolor de cabeza, como me ha pasado a mí, ¿Cuál es nuestra verdadera talla de sujetador?

El tema me lo propuso mi amiga Bego, ya que a ella también le traía de cabeza y la dije que investigaría y haría una entrada en el blog. Así que rebuscando un poco, aquí esta.

Por lo que se ve somos muchas las españolas que no controlamos bien nuestra talla. La manera de saber cuál es nuestra talla exacta es con dos simples medidas que nos podemos tomar nosotras solas en casa.

La primera medida que tomaremos será el contorno justo debajo del pecho, a la medida que nos dé, le tenemos que sumar 15 y nos dará la talla de contorno, es decir: si tenemos 85cm de contorno al sumarle 15 tendremos una talla 100.

La siguiente medida, será tomar la de la copa, mediremos el contorno un poquito más arriba que en la anterior, justo en la zona más alta de la mama y lo que nos dé, lo restaremos a la medida del contorno, y esa será la medida de la copa, es decir: si tenemos 115cm al restarle los 100 de contorno nos quedara 15cm por lo que tendremos una copa B. Aquí tenéis las copas según las distintas medidas:

A: 12-14cm     B: 14-16cm   C: 16-18cm     D: 18-20cm   E: 20-22cm

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Una vez que sabemos la talla, deberíamos de tener otras cuantas cositas en cuenta muy importantes a la hora de comprárnoslo:

Los tirantes del sujetador, no han ser muy finos ni que estén muy apretados.

Los aros nunca tienen de hacernos daño clavándose, tienen que quedarnos bien acoplados entre las dos mamas y en los laterales, nunca quedar por encima del pecho.

SI el sujetador que nos gusta no lo tenemos de nuestra talla, por favor no os compréis una talla más pequeña  y que el pecho se os salga por encima que queda muy, pero que muy mal.

Nos debe de quedar justo pero sin que nos oprima.

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Es verdad que no todas las marcas tienen el mismo tallaje, por eso es conveniente dejarse aconsejar por la persona de la tienda o probarnos varias tallas del mismo.

Así que a partir de ahora ya sabéis lo que hacer, porque no elegir bien la talla de sujetador nos puede traer algún que otro problemilla.

besos 🙂